पटियाला, 29 दिसंबर - कड़ाके की सर्दी को ध्यान में रखते हुए सिविल सर्जन डॉ. रमिंदर कौर ने जानकारी दी है कि सर्दी के साथ-साथ शीतलहर भी शुरू हो गई है, जिसमें सबसे ज्यादा बुजुर्ग और बच्चे प्रभावित हो रहे हैं। ठंड के कारण उन्हें कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
इसलिए, बुजुर्गों और हृदय रोग के रोगियों को सुबह और देर शाम को बहुत अधिक ठंड और कोहरा होने पर टहलने या घर से बाहर जाने से बचना चाहिए। इस मौसम में छोटे बच्चों को निमोनिया होने का खतरा अधिक होता है और ठंड के कारण छोटे बच्चों को उल्टी-दस्त की समस्या भी हो सकती है। इसलिए बच्चों की देखभाल पर विशेष ध्यान देते हुए छोटे बच्चों को सर्दी से बचाने के लिए शरीर को पूरी तरह से ढकने वाले गर्म कपड़े पहनाएं, साथ ही पैरों में टोपी और मोजे पहनाएं।
सर्दी के मौसम में घर में कभी भी बंद कमरे में आग नहीं जलानी चाहिए, क्योंकि आग जलाने से कार्बन मोनोऑक्साइड गैस पैदा होती है, जिससे बंद कमरे में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जो जानलेवा साबित हो सकती है। उन्होंने कहा कि जिला स्वास्थ्य विभाग ने जिला अंतर्गत अस्पतालों के वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारियों को सर्दी से पीड़ित मरीजों के इलाज के लिए अस्पतालों में आवश्यक व्यवस्था करने को कहा है. राष्ट्रीय पर्यावरण परिवर्तन मानव स्वास्थ्य कार्यक्रम के जिला नोडल अधिकारी डॉ. सुमीत सिंह ने कहा कि अस्थमा और सांस के रोगियों को अधिक ठंड होने पर घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए और साथ ही गर्म चीजों जैसे सूप, चाय, कॉफी, संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए। उपभोग करने के लिए इस मौसम में गर्म कपड़े दो या तीन परतों में पहनने चाहिए ताकि शरीर का तापमान सामान्य बना रहे। शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए थोड़े-थोड़े समय के लिए गुनगुना पानी पिएं या जरूरत के अनुसार संतुलित आहार का सेवन करें। दुर्घटनाओं से बचने के लिए घने कोहरे के दौरान अनावश्यक यात्रा से बचें।