साहिबजादा अजीत सिंह नगर, 25 सितंबर, 2024: जिले में सीएम की योगशाला सफलतापूर्वक लोगों को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित कर रही है। इसका लाभ हर आयु वर्ग के लोगों को मिल रहा है।
जिला समन्वयक प्रतिमा डावर के अनुसार, योग कक्षाएं एक वर्ष से अधिक समय से मोहाली के सेक्टर 71 स्थित कारगिल पार्क में आयोजित की जा रही हैं। जिसमें बच्चे, बुजुर्ग और युवा सभी वर्ग के लोग भाग ले रहे हैं.
योग प्रशिक्षक जगमीत सिंह ने बताया कि रोजाना सुबह 7 से 8 बजे तक एक घंटे की क्लास के दौरान लोगों को जोड़ों के दर्द से राहत, कमर दर्द से राहत और शरीर को फिट रखने के लिए जरूरी योग आसन सिखाए जा रहे हैं.
उन्होंने बताया कि योग शिविर में प्रतिभागियों के लिए कुछ दैनिक योग आसनों के अलावा उनकी शारीरिक आवश्यकता के अनुसार विशेष आसन बनाये जाते हैं।
इन शिविरों में रोजाना आने वाले दर्शन सिंह राठौड़ (80), गुरविंदर सिंह (50), मनमोहन सिंह (50), अभिषेक शर्मा (40), हरविंदर कौर (50), मनप्रीत कौर (40) ने अपनी दिनचर्या पूरी तरह बदल ली है। और अब योगाभ्यास उनके दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है।